¿Conoces los beneficios de un trozo de papaya?
Es común saber que la papaya apoya en la buena digestión y el tránsito intestinal, pero también tiene una gran cantidad de antioxidantes como el caroteno, vitamina C y flavonoides.
Un beneficio importante de la papaya es su poder como desintoxicante debido a la cantidad de fibra que posee. Esta fibra aunado a los antioxidantes que la papaya posee ayudan a limpiar los intestinos y el colon.
- Protege nuestro cuerpo de problemas de sistema cardiovascular
- Promueve la salud del sistema digestivo
- Protege contra la artritis reumatoidea y otras inflamaciones
- Tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo
- Ayuda a eliminar los parásitos intestinales
- Facilita el bronceado
- Es anticancerígena
- Limpia los intestinos y el cólon
- La papaya es útil para aliviar irritaciones de la piel y quemaduras originadas por una exposición prolongada al Sol.
La papaya es una importante fuente de fibras, por lo que es muy adecuada para aquellas personas que quieren perder peso, ya que a su vez es muy baja en calorías.
Para saber si la papaya esta en su punto,solo basta con presionarla ligeramente con un dedo y si la fruta cede suavemente bajo él, significa que está en su punto, si ya está madura aguantarán en la nevera 5 o 6 días más en una bolsa de plástico.
Es de las frutas que están mas al alcance de las personas (y de sus bolsillos), siendo una fruta que se consigue casi todo el año, su precio no es caro y se puede conservar mas tiempo.
